Was dein Nervensystem jetzt braucht – und was ätherische Öle damit zu tun haben
Kennst du dieses Gefühl, wenn dein Körper eigentlich stillsteht, aber innerlich alles auf Hochspannung läuft?
Du hast endlich einen Moment für dich – vielleicht schlafen die Kinder gerade oder du sitzt mit einer Tasse Tee auf dem Sofa – aber anstatt runterzufahren, kreisen deine Gedanken, dein Herz schlägt schneller, und dein System fühlt sich irgendwie... unruhig an.
Du willst entspannen, aber dein Körper kommt einfach nicht mit.
Ich kenne dieses Gefühl gut.
Und lange dachte ich: „Ich bin einfach nicht der entspannte Typ. Ich bin halt sensibel, gestresst – vielleicht zu viel für dieses Leben.“
Was ich heute weiß:
Es ist nicht zu viel. Es ist ein Zeichen.
Ein Signal deines Nervensystems.
Dein Nervensystem braucht nicht mehr Leistung – sondern Sicherheit
Wenn dein Nervensystem ständig auf „Alarm“ steht, kann selbst die schönste Auszeit sich angespannt anfühlen.
Vielleicht liegt es an zu vielen offenen Tabs in deinem Kopf.
Vielleicht daran, dass du ständig für andere da bist – aber nicht für dich.
Vielleicht ist es auch ein alter Schutzmechanismus, der sich eingeschlichen hat, als dein System gelernt hat: „Ich darf nicht zur Ruhe kommen, dann passiert was.“
Die gute Nachricht?
Du kannst dein Nervensystem liebevoll regulieren.
Und genau hier setzen ätherische Öle an.
Ätherische Öle – kleine Helfer für dein überreiztes System
Für mich war es ein echter Gamechanger, zu verstehen, dass ätherische Öle nicht einfach nur gut duften – sondern direkt im limbischen System wirken, dem Teil unseres Gehirns, der für Emotionen, Erinnerungen und vor allem für das Sicherheitsgefühl zuständig ist.
Wenn du z. B. mit Lavendel, Balance, Adaptiv oder Copaiba arbeitest, kann dein Nervensystem ein klares Signal empfangen: Du bist sicher. Du darfst loslassen.
Ich nutze ätherische Öle inzwischen jeden Tag – nicht als „schnelle Lösung“, sondern als liebevolles Ritual, um meinem System zu zeigen: Ich bin für dich da. Ich sehe dich. Wir schaffen das gemeinsam.
Was dein Nervensystem jetzt braucht:
Weniger Reize – mehr Verbindung
Weniger Druck – mehr Weichheit
Weniger „Ich muss“ – mehr „Ich darf“
Und manchmal beginnt genau das mit einem kleinen Schritt:
Mit einem Tropfen Öl in deinen Händen, einem tiefen Atemzug, einem Moment, der nur dir gehört.
Wenn du spürst: Ich will da raus.
Dann ist meine Soulshine-Community vielleicht genau das, was du gerade brauchst.
Hier geht es nicht darum, dein Leben komplett umzukrempeln – sondern darum, dich langsam wieder zu spüren.
Mit ätherischen Ölen, Nervensystemwissen, achtsamen Impulsen und einer Gemeinschaft, die dich sieht.
Wenn du den ersten Schritt gehen möchtest: Hol dir dein Starterset bei mir – und verändere dein Leben.
Wenn du vorher noch mehr über ätherische Öle wissen möchtest, dann lies dich gerne noch ein bisschen ein und schau hier vorbei: Es beginnt mit einer Entscheidung.
Ich begleite dich gerne auf deinem Weg und helfe dir in einer kostenlosen Aromaberatung, die passenden Öle für dich und deine Familie zu finden. Du musst das nicht alleine machen.