Einatmen. Zurücklehnen. Auftanken.
Inmitten von Alltagschaos, To-Do-Listen und Dauermüdigkeit brauchst du manchmal nur eines: einen Moment für dich.
Hier auf dem Blog findest du genau das – liebevoll geschriebene Beiträge rund um ätherische Öle, ganzheitliche Selbstfürsorge, mit kleinen, aber kraftvollen Schritten zurück zu dir selbst.
Ich teile mit dir ehrlich, nahbar und voller Begeisterung meine eigenen Erfahrungen als Mama, Aromaberaterin und Breathwork Coach – damit du dich gesehen fühlst und mutig deinen eigenen Weg gehen kannst.
Schnapp dir deinen Tee, atme einmal tief durch und stöbere ganz in deinem Tempo durch die Themen, die dich gerade rufen.
Der Weg zurück zu mir: Wie ich gelernt habe, auf meinen Körper zu hören
In diesem Artikel nehme ich dich mit auf meinen ganz persönlichen Weg aus der Erschöpfung zurück zu mir selbst. Ich erzähle dir, wie mein Körper mir über viele Jahre hinweg Signale gesendet hat – und wie ich erst lernen musste, wirklich hinzuhören. Du erfährst, warum ein Umzug in meiner Kindheit mein inneres Gleichgewicht erschüttert hat, welche Rolle meine gesundheitlichen Herausforderungen dabei spielten und wie ich durch Achtsamkeit, Breathwork und ätherische Öle wieder in Verbindung mit mir selbst gekommen bin.